盆底康复问题多怎么恢复？关于盆底康复，你了解多少？近些年盆底康复非常热门，小编也时常在后台留言中看到许多人询问关于盆底康复的事情。要知道，盆底功能障碍也是一种疾病，不应为此感到羞耻。

问题1有人对于盆底疾病过度紧张，也有人忽视这类疾病。为什么提醒大家要对这个疾病有个正确的认识？

盆底功能障碍性疾病包括子宫脱垂、阴道前后膨出、尿失禁、产后阴道壁松弛、性生活不满意、尿漏、粪漏等。

年轻产后女性多关注的是阴道壁松弛、性生活不满意，有严重产伤时会出现尿漏及粪漏；而中老年女性多是有子宫脱垂和阴道前后壁膨出困惑。虽然这个疾病不会危及生命，但无论哪个年龄阶段，都可能出现尿失禁，影响正常生活。

因此在症状轻时，可以通过盆底功能锻炼或盆底康复治疗，防止病情加重。

问题2如果不及时治疗盆底功能障碍疾病，会引发哪些并发症？

如果不治疗，等疾病严重时，会出现不同程度的盆腔器官脱垂症状、行走不便、尿失禁和性功能异常等症状，严重影响女性生活质量。

问题3近些年一些美容机构一直在鼓吹盆底康复，那么到底哪些人群适合做盆底康复性治疗呢？做盆底康复治疗应该到什么机构进行？

做盆底康复治疗之前，应该到医疗机构的专科门诊进行盆底评估，了解盆底功能障碍的类型及程度，轻、中度的盆底功能障碍可以进行盆底康复治疗。

盆底康复治疗应该到正规医疗机构的盆底门诊进行，而不应该到美容机构。

问题4盆底康复性治疗有没有什么禁忌？有什么需要注意的事项？

盆底康复治疗包括自主进行的盆底功能锻炼、阴道哑铃、物理仪器治疗等。

盆底功能锻炼没有绝对禁忌症，而阴道哑铃和物理仪器治疗在生殖道急性炎症期是不能做的。

盆底康复治疗需要一定的时间才能体现出疗效，一般治疗4-6周可以再次做盆底评估。

问题5盆底康复性治疗什么时候可以开始做？是不是越早治疗，恢复越好？

在出现轻度的盆底功能障碍时可以开始做盆底康复性治疗。

若是产妇，产后42天，恶露干净后可以进行盆底评估和康复治疗。

问题6通过治疗恢复了各项功能，随着年龄增长，会不会再次复发？

盆底功能障碍根本原因是盆底肌肉、韧带等组织的松弛，随着年龄增长，组织弹性不可避免的会出现下降，这是不能逆转的自然规律。盆底康复的目的不是逆转自然规律，而是通过治疗减缓肌肉、韧带松弛的速度。

问题7很多孕妇会担心自己发生盆底功能障碍而选择在怀孕期间练习瑜伽，这样的训练科学吗？

如果有专业人员做指导，并且孕前有一定的练习瑜伽的基础，可以继续练习。

如果从来没有练习过，对自身身体状态不了解，建议不要在孕期以初学者的状态开始练习。

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