在婚姻生活里，每对夫妻都希望能够互相理解，互相包容，但是现实却把夫妻生活演绎成了战场，虽然没有战火的硝烟，却到处充满语言和冷暴力的刀光剑影。

就像备孕姐妹小夏说的，每次回家看到老公坐在沙发上一动不动地打游戏,心里那团火就蹭蹭蹭的往上冒，只要一开口就会演变成争吵，最后都会以老公的一句，简直不可理喻而收场，看着老公摔门而出的背影，泪流不止。

这样的场景我相信婚姻中的姐妹并不陌生，到底是什么原因导致夫妻之间不能好好说话呢，今天红梅老师就和大家一起来探讨几种错误的沟通模式，看下你是否中招了？

错误一：揣测

来访者然然说，老公整天的不在家，就觉得他肯定是有外遇了，自己变得疑神疑鬼，甚至会偷偷看老公的手机，仔细检查他的衣服口袋等等，像侦探一样窥视着老公生活中的点点滴滴。

然而当你开始怀疑伴侣的时候，自然一出口就会有挑衅的味道，这样的沟通自然剑拔弩张。因为沟通是需要互相尊重，两个人站在平等的位置上，客观的去表述事实和感受，而不是带着揣测去攻击对方。

错误二：评论

来访者S女士说，工作一天回来，和老公吐槽今天在公司和同事发生了一些冲突，S女士说得气愤填膺，感觉自己这一天的好心情都被这位同事毁了，话没说完，S女士老公就开始打断她，开始对这个事情品头论足，直接指出S女士不对的地方。

S女士听后瞪了老公一眼，黑着脸回房了。S女士无法理解，到底谁是他老婆，居然帮着外人，只想发泄一下，没让他发表任何意见，真是越说越气。

这种事情在夫妻相处过程中也屡见不鲜。我们回过头来看一下，是不是我们也经常和伴侣沟通的时候采取了“评论”这一模式，总是误解了伴侣其实只是想倾诉的意图，却发表了影响伴侣不良情绪的言论，导致沟通气氛紧张。

错误三：出主意

看到这字眼，你是不是脑海中涌现出很多的画面，比如我们在和老公沟通的时候，看见老公不思进取，整个人无所事事的时候，你就开始指责抱怨，然后告诉伴侣你要怎样怎样，如果伴侣没有按照我们的期望去做，你就会有情绪，觉得伴侣没把自己的话放在心上。

常见的三种错误沟通模式会导致我们日常的沟通容易触礁，那么面对这种情况我们要如何规避呢？

不假设，不想象

日常生活中遇到一些问题时，不应过多的去揣测，去怀疑，而应该直述内心的疑问或者去观察伴侣最近的表现，去觉察伴侣是否是工作还是生活的压力导致，找出原因并给予相应的理解，切忌胡乱猜疑。要相信伴侣，信任才会让关系更加的稳固。

感受对方的情绪给予合适的回应

当伴侣和我们抱怨生活中遇到的一些不开心的事情时，本身心情就是很糟糕的，内心非常的委屈或者愤怒，这个时候我们要站在对方的角度，先去感受，理解对方的情绪，当我们给予了一定的理解之后，伴侣自然感受到了被理解，内心得到了支持，甚至伴侣只要给一个爱的抱抱，都会增进彼此的爱意。

分清伴侣的沟通目的

伴侣可以在沟通之前直接表达出希望在沟通中得到什么。比如妻子可以说我今天在公司遇到了很不开心的事情，我就想说说。那这个时候老公只需多去理解妻子的感受。

只有当伴侣提出我需要你给我一些建议的时候，伴侣可以说出自己的观点和建议。而且需要强调的是，我出的主意仅供参考，伴侣有决定是否采纳的权利而不会强行要求对方一定去执行，这样伴侣既感受到了尊重也感受到了关心，这样沟通是非常有效的。

会沟通，是婚姻幸福的标配。学会好好说话，不揣测，不评价，不乱出主意，那么一定会减少很多生活的摩擦的。婚姻幸福备孕之路才会更加的顺畅，最后祝每一位备孕妈妈都有幸福美满的婚姻。

夫妻之间为什么不能好好说话|夫妻之间为什么不能好好说话

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