孕妈在怀孕会需要大量的营养，所以有些孕妈在孕期体重增重很快。肥胖对于孕妇来说，只有坏处而没有好处。那么孕妇太胖生产有什么危害？该怎么办？一起来看看吧。

传统思想中大家对孕期中的女性是非常宽容的：怀孕了嘛，就多吃点有营养的，这样生出的孩子才更健康。可是现在已经有很多医学事例证明这是非常错误的想法，孕妇的确需要补充营养，但是要保持在合理范围内。

有些孕妇对自己无节制的吃喝是这么解释的：不就是怕孩子体型太大不好生吗，太大了那就剖腹产呗，这话猛的一听好像是这么个道理啊，但仔细一想，其实有很多不妥的地方，下面就让我来告诉你过胖的孕妇在生孩子的时候会有哪些危险。

一、孕妇患病几率急剧攀升：总结过去大量事例，肥胖产妇比非肥胖产妇得并发症的几率要高得多，而且不仅牵扯到孕妇本身，也给分娩带来了更多不确定性。

二、增加手术难度：由于孕妇过于肥胖，不利于麻醉医生找准麻醉部位，间接提高手术风险。顺产不行，还需要转剖腹产。

三、孕妇产后不易恢复：肥胖产妇伤口张力过大，因此伤口愈合难度比普通产妇的大上不少。

毕竟是怀孕，总归是要比平时重上不少，那么重多少才不算过度肥胖呢？

因为怀了孩子，肯定就需要更多的营养，所以吃的会比平时多，那么体重必然会增加。那么怀孕后的体重是多少不重要，因为这个要由怀孕前的体重来决定，我们建议孕妇在怀孕期间增重范围控制在20~25斤。

那么有些孕妇就说了，我现在怀孕了且体重增加的量也超过了范围，这种情况下该怎么办呢？

如果已经超过这个范围了，妈妈们也先不要着急，更不要盲目节食，因为这样对婴儿会造成不好的影响，下面我给大家提一些注意的点，帮这一类孕妇控制自己的体重。

一、饮食

多吃水果、蔬菜、瘦肉，少吃油炸、甜类食物。

控制糖类、脂肪的摄入，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果促进新陈代谢，还有富含蛋白质的瘦肉。

少喝甜饮料，不要吃宵夜。

正餐之间加餐，防止正餐时暴饮暴食。

二、喝水

一天至少八杯水，促进新陈代谢。多喝水会增加饱腹感，有利于控制体重过快增长。

三、运动

适量运动，如散步、瑜伽等，切记身边要有家人在，防止出现意外。搭配合理饮食是最高效的减重方法。

四、产检

按时产检，有问题及时向医生请教。

为了自己和未来宝宝的健康，各位准妈妈们加油！

孕妇太胖生产有风险吗|孕妇太胖生产有什么危害？该怎么办

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