对每一个父母来讲，早上叫孩子起床都是一件困难的事情。特别是秋冬季节，本来小孩子就喜欢睡赖觉，早晨的时候就会不醒赖床，这个时候家长们就开始花样叫醒孩子了，有的大声呵斥，有的直接从被窝里拽出来，孩子的哭闹声几乎是充斥了整个早晨。

今天我们要谈论的就是有关家长叫醒孩子起床的一些问题，那么你们都是怎么叫醒孩子的呢？叫醒孩子起床看似是个小问题，其实如果方法不对的话对孩子的身心发育是极其不利的。很多家长大都采取"杀伤性叫醒"的方式来叫醒孩子起床，这种方式不仅影响孩子的发育还损伤智力!

那么什么叫做"杀伤性叫醒"呢？

1.冲进房间，大喝朝着孩子呼喊："七点了，还不快起！"

要知道，留恋被窝，留恋潜意识梦境，是人的共性，带有"到点还睡是错误的"这种指责性的叫醒行为、语言，很容易把孩子的睡眠安全感夺走，加上大噪音的惊醒，孩子容易受到惊吓。

2.一把拉开孩子的被子，将孩子揪出来！

这种方式不仅严重摧毁孩子的睡眠安全，而且温度的变化，会突然袭击神经系统，影响孩子智力的发育，就算孩子"嗖"地坐起来，四肢也是僵硬的。所以不建议去移动孩子睡眠中曾经拿着的、抱着的、盖着的任何东西，天冷还会让孩子容易感冒。

3.使劲拍打孩子的身体

不少家长会直接拍醒孩子，尤其是粗暴的"拍打"，是极具杀伤力的，人类在潜意识的控制下，对于突然出现的身体"袭击"，除了会吓一跳外，还会反击。在很多睡眠试验中，"拍打"都是最糟糕的叫醒方式！

4.反复唠叨不断叫唤

有些父母会使用过5分钟叫一次的方式叫孩子起床，这看似是给了孩子一些"启动时间"，但实际上，孩子在完成切换和启动的过程时，不断被你的叫醒打断，每一次都要重来，所以反而越叫越起不来。其实，在睡梦中的人，第一次接收到"起床"的信号，当时人看似还睡着，其实他的脑部已经开始切换了，不需要反复叫，他启动完成自然会起来。

5.制造生活噪音来叫醒孩子

有些父母不会特意去叫醒孩子，而是用自己起床之后产生的噪音来叫醒孩子，比如走路声、洗脸刷牙声、脸盆摩擦声、谈话声……，这种方式虽然不会惊醒梦中人，但会让孩子感觉极度反感，因为在切换启动的过程中，脑部的工作不断被噪音打断，不能在安全安静的环境中完成，导致孩子起床后心情烦躁不安。

以上几种叫醒孩子的错误方式相信大部分家长都或多或少都有，甚至是一些家长经常使用的叫醒方式，这个时候家长们就要赶紧收手纠正了，被再采取这种"杀伤性叫醒"的方式来叫醒孩子起床了，长期下去严重影响孩子的生长发育和智力。

那么家长该如何叫醒孩子起床呢？

家长可以提前告知孩子，明天早晨你会及时叫醒他，让孩子提前有个心理准备。或者是采取光线叫醒的方式，就是以逐渐调亮台灯，然后开着它,悄悄走开即可。光线会替你叫醒他的，也可以使用早饭香气叫醒，把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上，香味会通过孩子的嗅觉系统，给大脑温柔的传递"该起来吃饭"的信号。

还可以选一些舒缓的乐曲，并用小一些的音量，通过听觉系统传达信号给脑部，叫他醒来。对于那些睡得较深，不容易叫醒的孩子，可以轻唤叫醒他。比如双手先按到床上，或是先坐到床边。然后小声唤孩子的名字，当孩子微睁双眼点头时，给他一个微笑，然后静静走开，让孩子无干扰的完成启动。

有很多保健专家建议，孩子起床时，最好先让孩子睁眼躺十分钟，再坐起来，有助于身体健康。所以，不要要求孩子在你下达指令的那一刻就弹起来！

冬天孩子本身就格外喜欢睡懒觉，家长们更要不能急躁，早晨叫醒孩子起床的时候更需要耐心一些，不可采取我们上面介绍的那几种"杀伤性叫醒"的方式，对孩子健康身心是无益的，因为孩子一早被家长训斥一顿一整天心情也不会好，也会影响孩子白天上课的，所以家长们以后叫醒孩子起床请多注意吧。

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[冬天了家里还有蚊子]冬天了，家长别再这样叫醒孩子起床！不仅影响发育还损伤智力！

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