怀孕后，孕妈们都希望胎宝宝能够顺顺利利的准时生下来。那么问题来了，怀孕后想要胎儿足月出生需要注意什么？一起来看看吧。

对于孕妇来讲，整个孕期的辛苦付出就是为了能生一个足月的健康宝宝。但是在生活中我们也总能看到很多孕妇，不到预产期甚至是不到37周就生了。和足月的胎儿相比，这些早产的孩子在很多方面都会有劣势，出生后会遇到更多的问题。那如何才能生出足月胎儿呢？其实如果孕妇能做到这4点的话，就容易生出足月胎儿，孕妇可要注意了。

1.不要过度劳累

有不少孕妇在孕期还坚持上班，怀孕本来就会很辛苦，上一天班的话，孕妇就更容易劳累了。或者是有些孕妇不上班，但是在家里也要做很多的家务，这都容易导致孕妇劳累过度。孕妇经常这样的话，就会降低身体的免疫力，不能为胎儿的发育提供一个健康的环境。到了孕晚期，孕妇还劳累过度的话，就可能发生早产。

2.少去嘈杂的环境

这是很多孕妇都不在意的一点，有些孕妇就会经常出去一些噪声比较大的地方，甚至居住的环境就有很大的噪声。要知道，在怀孕4个月的时候，胎儿的听力系统就开始发育了，所以孕妇处在嘈杂的环境中，胎儿是能够感受到的。如果长期这样的话，会对胎儿的听力有伤害。而且有研究表明，噪声也能增加孕妇流产、早产的几率，还容易生出低体重儿。所以孕妇要注意少去这样的地方，尽量在安静的地方养胎。

3.少生气

大多数的孕妇在怀孕后，脾气都会变得很暴躁，也会变得很敏感，常常因为一点小事就会火冒三丈。有些准爸爸也是常常抱怨说，自从妻子怀孕后都不敢说话了，生怕哪句说的不对就惹孕妇生气了。其实孕妇的这种变化，主要是受激素水平变化的影响，再加上身体的不适也会让孕妇心情很差。但是孕妇经常生气的话，血液中有害物质的浓度就会增加，然后通过胎盘进入胎儿的身体，就会影响胎儿的发育。孕妇在生气的时候，心率会加快，周边的血管也容易收缩，很容易发生流产、早产。

4.合理的同房

相信多数的孕妇也都知道，在孕期是不能随意进行夫妻生活的，尤其是前3个月和后3个月。如果在孕晚期夫妻还同房的话，很可能因为用力不当等问题导致子宫收缩，甚至是早产。所以夫妻在这个关键时期都尽量忍耐一下，不要图自己的一时之乐而伤了胎儿。

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