【胎儿入盆是什么样的】胎儿“入盆”是什么样的感觉?

发布时间:2020-10-07 点击:

怀孕期间,你的身体会经历很多变化。这会让你感到困惑和焦虑,尤其是当你第一次怀孕的时候。随着分娩的临近,你的身体开始为分娩做准备。胎儿入盆就是分娩即将来临的标志之一。


什么是胎儿入盆

分娩临近时,胎儿会进入骨盆,努力找到最佳位置,以便顺利通过产道。胎儿入盆是即将分娩的标志之一。

胎儿什么时候入盆

如果是初产妇,在34到36周内,任何时候都可能发生胎儿入盆。但是,即使胎儿入盆,也没有办法判断分娩发生在入盆之后的多久,这没有严格的时间表,在某些情况下,可能是在分娩开始前四周。对于经产妇来说,胎儿入盆会更晚一些,有的在分娩前,胎儿才入盆。

胎儿入盆的迹象

每一个怀孕都是独一无二的,入盆的时间和迹象也会有所不同。下面是一些常见的胎儿入盆的迹象

1、尿频

胎儿入盆后,压力很可能从上腹部转移到下腹部,尤其是膀胱。当宝宝的头压在你的膀胱上时,它会对膀胱造成更大的压力。所以,你上厕所的次数会更多。

2、呼吸变容易

当胎儿进入骨盆时,隔膜上的压力就会减轻。你之前经历的呼吸急促在宝宝入盆后就不再是问题了。呼吸过程很快就会恢复正常。

3、胃口增大

当胎儿入盆时,对胃的压力明显减轻。这意味着你将能够比你在妊娠晚期开始时吃得更多。

4、肚型的变化

当宝宝的头进入骨盆后,你的肚子看起来就像是在往下耷拉。当你坐下来的时候,你会更能感觉到宝宝。本文开头的晓琳就是肚子变形了,感觉像掉下来一样。

5、腰痛

当宝宝开始变得越来越重,并滑下去,最终在骨盆中稳定下来时,你会更频繁地感到腰痛。

6、分泌物增多

宝宝入盆的压力会导致你的子宫颈变薄并引起扩张。这将导致粘液塞逐渐排出。

虽然这些怀孕期间胎儿入盆的迹象告诉你,你的分娩即将到来,但这并不是一个明确的指标确切地告诉你,分娩将在何时开始。

胎儿迟迟不入盆怎么办

如果你快到预产期了,胎儿还没有入盆,有几件事你可以试着做。

1、增加体育活动

不要做任何太费力的事情,但是增加每天散步的次数可以让宝宝动起来,并给子宫颈加压。但要小心因走路引起的假宫缩。

2、注意你的坐姿

不要盘腿坐着,这样会把宝宝推起来。相反,你可以坐着,膝盖张开,身体向前倾,哄着宝宝往下走。

3、试试分娩球

分娩球可以帮助宝宝进入骨盆,缓解背部疼痛。它还能增加婴儿的血流量。

4、做个脚踝按摩

身体里有一些特定的压力点被认为会引起分娩。除了脚踝按摩外,背部按摩也有助于宝宝入盆。

5、蹲

做深蹲可以帮助扩大你的骨盆开放和帮助胎儿向下,同时加强你的腿和臀部在分娩时候的力量。但是,如果你在怀孕期间没有锻炼,不要做深蹲。

6、避免久坐

如果你的工作需要长时间坐在椅子上,一定要在工作时间经常休息。你可以每隔一小时左右伸展一下你的腿,这样可以鼓励胎儿入盆。

如果你的胎儿入盆了,一定要去做检查。这将帮助医生调整相应的预产期,并给你一个初步的估计,告诉你何时分娩

胎儿入盆后需要多久会分娩

这个时间因人而异,初产妇的胎儿入盆时间会早一些,一般在36周会完成入盆。但是经产妇可能会在分娩前,胎儿才入盆。

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