【怀孕后要避免做哪些动作】怀孕后要避免的误区有哪些
发布时间:2020-10-07 点击:
发布时间:2020-10-07 点击:
怀孕,大部分孕妈都是一些新手妈妈,加上没有长辈帮忙,所以对于孕期的一些知识很缺乏。那么怀孕后要避免的误区有哪些?一起来看看吧。
很多孕妈因为是新手上阵
关于孕期经验余额不足
又不知道怎么办
只能从长辈的只言片语中获取经验
不过有一些方法已经过时了
甚至是完全没有经过科学验证的。
所以,孕妈要尽可能的规避这些误区
让宝宝健康发育,出生孩子后会更聪明哦
怀孕需要卧病静养?
很多人认为怀上孩子之后要注意少动多休息,最好就是卧床静养。
所以,导致有的女性怀上孩子之后,每天都小心翼翼的,就连大的动作幅度都没有,基本上成天就是待在家里面。
但其实这样做对于肚子里面的孩子并没有好处,适量的运动不仅可以增加产妇的体力,还可以让肚子里面的孩子发育的更加良好,将来生产的时候也会更顺利。
吃越多越好
孕妈应该都听过,“你现在一个人吃两人的份,一定要多吃才是对你和宝宝都好。”于是只能每天尽可能吃下更多的食物,将自己的胃塞得满满的,生怕肚子里面的孩子得不到充足的营养。
但其实肚子里孩子能够吸收的养分是非常有限的,尤其是在孕早期,只要正常的进食就可以完全满足需要,吃太多不仅会让产妇体重不断增高,还让肚子里面的孩子过度肥胖,一旦出现巨大儿,就很可能会难产。因此,孕妈的日常饮食,应该坚持健康均衡的原则,不是吃的多,而是吃的对!
不能护肤、不能化妆
化妆品中含有一些化学成分,对孕期敏感的肌肤有一定的刺激,所以不能使用。
但是护肤品中,有许多品牌都针对孕期女性,有专门的护肤品提供,怀孕期间其实不需要特意改变护肤习惯,而且孕期做好护肤工作,还会让女性保持愉悦的心情,有助于胎儿的发育。
经常泡澡
怀上孩子之后,经常觉得腰酸背痛,觉得泡澡才是唯一的放松方式。
但其实经常待在澡盆里,很有可能会让细菌入侵,对肚子里的孩子没有任何好处,所以正确的洗澡方式应该是冲洗,但是一定要注意防滑。
到了孕晚期的时候,最好要有人陪同。
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