杏鲍菇炒肉的做法_杏鲍菇要不要焯水

发布时间:2020-09-26 点击:

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杏鲍菇要不要焯水

一般建议杏鲍菇在焯水之前最好先焯一下水。

因为杏鲍菇这类的菌类都含有大量的水分,焯水之后可以减少减少蘑菇中的水分含量,避免炒制过程中出水太多,同时也缩短了蘑菇在锅里受热的时间,避免更多的营养成分被破坏掉。

此外杏鲍菇中含有草酸,焯水后可以去掉部分草酸,吃起来口感更为纯正。

小贴士:杏鲍菇在焯水的时候可以在水中放少许的盐,这样可以减少杏鲍菇中营养成分的流失。

杏鲍菇要不要焯水

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杏鲍菇的做法推荐

酱烧杏鲍菇

材料:杏鲍菇8朵、蒜末适量、酱油1大匙、酱油膏1大匙、味霖1大匙、温开水200cc、香菜适量

1、杏鲍菇稍洗净后滚刀切;

2、在加入杏鲍菇稍微拌炒一下;

3、倒入所有调味料,炒出酱香后加入200cc温开水,小火闷煮到收汁即可。

杏鲍菇要不要焯水

香煎奶油杏鲍菇

材料:杏鲍菇1盒、奶油少许、黑胡椒适量

1、将杏鲍菇切片;

2、开火热锅,锅底抹上一层奶油后,摆上杏鲍菇(不要叠放);

3、等待杏鲍菇出水,煎至金黄色后翻面,煎至两面都呈现金黄色,起锅摆盘,撒上黑胡椒,完成。

杏鲍菇炒肉的做法_杏鲍菇要不要焯水

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