说起避孕，大家最先想起来的就是避孕套，当然，避孕方法很多，今天就给大家介绍5种，大家可以根据各自情况，选择适合自己的避孕方法。

在讲科学避孕方式之前，小康君一定要讲一下那些常见的不靠谱避孕方式，如果各位爸爸妈妈有以下避孕习惯，需要尽快纠正。

不靠谱避孕方式

1安全期避孕

人们常说的“前七后八”和“前三后四”并不靠谱，有很多宝妈都是在自己算的“安全期”内怀孕。这是因为月经不规律的人，算不出安全期，而且宝妈可能会因为情绪、环境、健康等打乱月经周期，从而使排卵期有所变化。所以，安全期真的不安全！

2体外射精

体外射精有时候控制不好，会有少量精液射入阴道，而且在性生活中男性射精前分泌的前列腺液里也有少量精子，这都有可能受孕。如果男方坚持要用体外射精来「避孕」，小康君觉得可以踢下床了。

3哺乳期避孕

这个小康君已经说过很多次了，月经不来，不代表没排卵，在哺乳期怀孕的妈妈太常见了，所以听小康君一句劝：上车请一定系好安全带。

科学避孕方式

1皮埋避孕法

皮下埋植避孕法在上世纪80年代就获得了世界卫生组织的认可，国内也有推广，但还是很少见。这种避孕方法是将一定剂量的孕激素放在小软管中，然后将其埋藏于上臂内侧皮下，使其缓慢地释放少量的孕激素，从而起到避孕作用，有效期可以持续3年。

优点：

避孕效果好，有效率达99%以上；

避孕时间长，一般可管3年；

药物反应小，它只有孕激素，不含雌激素；

取出后可以很快恢复生育能力。

缺点：

不能预防性传播疾病；

会有副作用，如头痛、胸胀、月经失调等，上述这些现象多数在几个月后逐渐好转。

2短效避孕药

口服避孕药分为长效避孕药、短效避孕药以及紧急避孕药。长效避孕药激素含量大，副作用较多，现已较少推荐。紧急避孕药不是常规避孕方式，下面会详讲，这里主要讲短效避孕药。

短效避孕药常规用法是连续服用21天，空7天不吃，接着再吃下一盒，避孕效果达到99%以上。

优点：

它不仅仅可以避孕，还可以改善许多与月经周期相关的症状，如月经不规律、经血量过多、经期过长或过短、痛经等，长期使用可降低卵巢癌与子宫内膜癌的风险。

目前短效口服避孕药的避孕效果只保证服用周期内的避孕效果，国内外的研究表明，停药后即可怀孕。

缺点：

不能预防性传播疾病；

每天必须按时服药，不管是否有性生活；

刚开始服用的时候，少数会有轻微的不良反应，比如点滴出血、头痛与乳房胀痛等。

3紧急避孕药

紧急避孕药并不能作为常规避孕方法，若避孕失败，比如环掉了、套破了，这些情况请在72小时内尽快使用紧急避孕药。至于停止哺乳的时间，一般是3天~5天。

优点：

紧急避孕药可以说是强大的“后悔药”，在性生活结束后的72小时内服用紧急避孕药，越及时效果越好！

缺点：

紧急避孕药失败率在20%左右，在众多科学避孕方式中，失败率很高。

激素量大，副作用明显，比如会产生恶心、呕吐、头痛、头晕等不适，还容易引起月经不调。

4宫内节育器

也就是避孕环，俗称「上环」，需要由医护人员放入子宫内。

优点：

避孕成功率90%以上；

不同避孕环有不同年限，有5年、7年、10年、15年的，具体咨询医生；

取出后可迅速恢复生育能力。

缺点：

不能预防性传播疾病；

月经紊乱；

少数女性会有腰疼、腹痛症状，若出现这种情况就不要勉强自己上环了；

可诱发炎症，私处不适应立即就医。

5结扎

结扎手术包括女性输卵管结扎和男性输精管结扎。如果不打算再次生育，可以选择结扎。女人负责了生育，男人就把避孕的责任承担起来吧，男性结扎几乎100%的避孕成功率、副作用小、操作简单（10~30分钟的门诊手术）、术后感染和并发症的几率低等优点。

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