冬天吃大蒜的好处和坏处|冬天吃大蒜的好处 宝宝可以吃大蒜吗
发布时间:2020-09-21 点击:
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增强人体免疫力
大蒜中的油可以增强我们人体的免疫力,让我们远离各种疾病的缠身。所以冬季多吃大蒜可以提高我们的免疫力,尤其是对于那些免疫力低下的体弱多病者应该多吃一些大蒜。
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散寒暖胃
大蒜有散寒温通的功效,冬天早上煮点大蒜粥喝,既散寒又暖胃。
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助消化吸收
冬天很冷,适合吃些肉类来暖暖身子,如果吃肉时搭配着吃些蒜,既可解油腻、助消化,又能让营养吸收达到事半功倍的效果
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预防和治疗感冒
大蒜还可以起到去热解毒的作用,所以我们在冬季感冒时多吃一些大蒜,也可以预防和治疗感冒病毒的进一步入侵。
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