宝宝很少生病是怎么回事？为什么别人家的宝宝很少生病？其实，很少生病的宝宝，多来自这4种家庭，下面来看看找找差别在哪？

1、有好的作息习惯

经常熬夜容易使人脾胃虚弱，气血虚，身体素质差，抵抗力下降，易生病。宝宝处在长身体的阶段，若经常的晚睡更是影响健康，严重了还会影响到长个。

宝宝若是能有早睡，按时起床，固定午休的好习惯，身体的生物钟更规律，精神状况好，抵抗力强不易生病。

宝宝的好习惯，受家庭环境影响大，家庭成员中先做到不熬夜，重视作息规律的重要性，宝宝更容易养成好的作息习惯。

2、有好的饮食习惯

宝宝还处在长身体的阶段，肠胃健康非常重要。有好的饮食习惯的宝宝，肠胃更健康，不容易生病。

给宝宝养成良好的饮食习惯，需要少食多餐，注重食物的营养搭配，多吃健康的食品。健康的饮食习惯，比如宝宝饮食能荤素搭配，蔬菜水果都涉及到，少油炸食品，饮食以清淡为主，不吃膨化垃圾食品，不吃没营养不健康的零食，一日三餐时间固定等。

3、卫生习惯较好

病从口入，很多细菌病毒往往都是因宝宝没有良好的卫生习惯，而有了乘虚而入的机会。比如宝宝吃了不卫生的食物，宝宝沾有细菌的小手直接放入了口中等。餐前，如厕后，从外面进家后要养成洗手的好习惯，这些还需要家长细心培养宝宝养成。

当然，养成卫生的好习惯并不等于把宝宝置于完全无菌的环境中，那样反而易把宝宝养成温室里的花朵，更爱生病。像泥土，沙子等，宝宝爱玩并不是坏处，家长不要因为怕宝宝弄脏衣服，完全的将宝宝与外界隔离了。大自然本来就是一个有益菌和有害菌共生的环境，要增强宝宝的抵抗力，而不是完全将宝宝与外界隔离，带娃也要粗中有细，细中有粗，凡事别走极端。

4、家长注重科学养育方式

照顾宝宝也是件“技术活”，能注重科学的养育方式，更符合宝宝身体成长的规律，宝宝越不容易生病。

比如要想小儿安，三分饥和寒。宝宝的肠胃健康非常重要，经常过饱的喂宝宝，让宝宝肠胃处于超负荷状况，宝宝更容易生病。与冻到相比，热到后着凉更容易让宝宝生病。有些家长习惯把宝宝包裹的太过于严实，宝宝耐寒能力得不到锻炼，宝宝经常处于出汗状态，这样宝宝反而更容易生病。

宝妈们，宝宝天生体质就差的情况很少，大多数情况下宝宝爱生病，和后天的照顾有很大关系，你的悉心呵护也很重要哦。

【宝宝很少生病正常吗】宝宝很少生病的原因

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